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8 recomendaciones a la hora de lavarse los dientes

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12th enero, 2017

En el post de hoy os contamos algunas claves a la hora de lavarse los dientes para que tu cuidado bucal sera el correcto.
1. Se recomienda cepillarse los dientes, al menos, dos veces al día
2. La duración de cada lavado debe ser de, como mínimo, dos minutos
3. La pasta debe ser de calidad y con flúor para prevenir las caries
4. La duración de los cepillados debe ser de 2-3 meses, no más
5. La duración del lavado de dientes no influye si es eléctrico o manual. Sin embargo, si debe consultarse con el fabricante, en el caso de un cepillo eléctrico, la duración del cabezal, ya que es superior a uno de cerdas normales
6. La técnica no es tan importante como creemos, a veces nos dicen que de una forma es mejor que otra, pero lo cierto es que siempre que se haga insistiendo en todas las partes del diente y lengua es correcto
7. Lo mejor es tener un método, es decir, que cada uno tenga un orden y sepa cómo debe ser el recorrido de su cepillado. Empezar siempre por un mismo sitio, ir insistiendo en los diferentes recovecos y acabar siempre también en el mismo lugar
8. ¡No nos olvidemos de la lengua! Es indispensable cepillarse muy bien la lengua para que no pase las bacterias a los dientes.

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