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¿Qué beneficios tiene sonreír?

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15th Noviembre, 2016

En el post de hoy os vamos a hablar de los beneficios que tiene reírse. No hay nada como una sonrisa bonita para alegrarnos el día, por eso todos debemos cuidar especialmente nuestra dentadura. 

¿Qué beneficios tiene sonreír?

1. Al reír liberamos endorfinas que nos hacen sentir más felices

2. Estas endorfinas también consiguen hacernos sentir menos estresados

3. Cuanto más reímos más bajamos los niveles de cortisol, el responsable de que nos sintamos con ansia y cansados.

4. Reír expande los pulmones, estira y relaja los músculos del cuerpo y estimula la homeostasis.

5. Una carcajada a tiempo ayuda a liberar emociones.

6. Cuando sonreímos somos más atractivos para el resto.

7. Una expresión feliz ayuda a tener una actitud más positiva y con ello colaborarás a mejorar tu vida

8. La risa pone en movimiento 400 músculos, por lo que también estarás realizando ejercicio

9. Una persona alegre es constantemente vista como una persona más segura y con la autoestima alta, según los expertos.

10. Las personas con buen humor suelen vivir muchos más años

11. Sonreír no sólo te alegra a ti, sino que también envía la señal a aquellos que te rodean de que eres una persona social, confiable y cercana

Si quieres una dentadura bonita y cuidada cuenta con profesionales como nosotros, en Dental Varas, nos importa tu sonrisa.

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